Învaţă să comunici eficient în relaţia de cuplu!

Te invităm să participi la  sesiunile organizate de echipa La Psiholog  pentru a descoperi soluţii viabile în relaţia de cuplu.

Obiective:

• Descoperă problemele reale ale relaţiei tale!
• Identifică soluţii durabile în relaţia ta de cuplu!
• Comunică eficient cu partenerul!
• Învaţă să construieşti o relaţie de viitor!

SÂMBĂTĂ 26 MAI 2012, LA PSIHOLOG
Investitie: 40 Ron / sesiune de 3 ore

Vrei să participi? înscrie-te la contact@lapsiholog.com sau confirmă la 0735 193 439

Care sunt motivele pentru care o femeie este infidela partenerului de cuplu?

1. Dulce razbunare …
Pare o abordare imatura si copilaresca, dar razbunarea poate fi un motiv puternic, pentru ca o femeie sa “calce stramb”.
Femeia din aceasta categorie inseala, pentru ca astfel aplica o forma de justitie, fata de partenerul de cuplu, care i-a gresit intr-un anumit fel.
2. Nu am intalnit Fericirea!
Acesta pare a fi motivul cel mai frecvent pentru care femeia spune da altui barbat.
Afectiunea si comunicarea emotionala, sunt doua dintre cele mai importante aspect, pe care femeia le doreste la un partener.
Daca barbatul nu raspunde nevoilor ei emotionale, femeia se simte neapreciata si subevaluata si atunci se apasa tasta: deconectare.
3. Prea putin sex …
“ Mi-e dor de tine”… “Te doresc acum”….
Vremurile bune au trecut. Multa munca, responsabilitati casnice, cresterea copiilor, lucrurile s-au schimbat. Partenerul devine mai interesat de odihna si orele de somn, decat de sex.
Daca femeia nu se mai simte dorita, va cauta in alta parte, un barbat care considera sexul mai important decat somnul sau meciul de fotbal de duminica seara.
4. Strategie de iesire
O aventura este poate calea cea mai directa, de a termina o relatie si pentru a transmite ca lucrurile nu mai pot continua in aceeasi directie.
Daca barbatul nu comunica cu partenera, nu este interersat, receptiv in a discuta problemele cuplului, femeia gaseste o modalitatea mai directa de a transmite un mesaj….
5. Plictiseala in dormitor
Viata din dormitorul conjugal poate deveni monotona. Aceeasi ora, pozitie, aceeasi persoana.
Rutina, nevoia de adrenalina si pasiune, poate fi un motiv serios pentru care o femeie isi inseala partenerul.
6. Un cuvant: Te iubesc !
Femeia are nevoie de sprijin emotional si afectiv, nu numai de suport fizic si material. Majoritatea barbatiilor stiu acest lucru, dar cu timpul uita sau il considera neimportant.
Prezenta sau absenta acestui cuvant, pot determina femeia sa faca sau nu, o alegere
7. Barbatul: stapanul inelelor
Unii barbatii considera femeia o anexa a relatiei de cuplu, fara drepturi, doar cu indatoriri.
Cand femeia este tratata ca o „servitoare” care are doar atributii si responsabilitati, ea cauta si gaseste in afara relatiei de cuplu, un barbat care vede altfel lucrurilor.
8. Universuri paralele
Barbatul vrea sa joace billiard, sa iasa cu baietii la bere sau sa urmareasca o emisune sportiva.
Femeia nu se regaseta in acest univers. Ea se intreaba unde s-au dus vremuriile in care ieseati seara in parc, cinele romantic la lumina lumanarilor sau vacantele exotice.
Cand lucruriile incep sa se separe si agenda cuplului se reduce drastic, femeia incepe sa observe, ca are mult mai multe lucruri in comun, cu un coleg de serviciu sau cu un “prieten” de pe facebook.
9. Fata Rea
Femeia din aceasta categorie, nu apreciaza barbatul de “treaba”, tipul dragut, linistit, care sta in banca lui si nu deranjeaza.
Femeia are nevoie sa fie stimulata, sa simta, sa traiasca intens si pentru asta exista baietii rai, care stiu sa apese pe anumite “butoane”.
10. Pentru a atrage atentia
Femeia are nevoie de atentie si doreste sa fie in prim plan, in lumina reflectoarelor.
La inceput flirteaza cu alti barbati si nu considera ca acest lucru inseamna o aventura. Daca insa, in agenda cuplului apar probleme sau relatiile devin tensionate, complimentele si amabilitatiile cu alt barbat, pot deveni foarte serioase.

Concluzii:
Infidelitatea este problemea cea mai serioasa intr-o relatie si cred ca este foarte important sa stim care sunt adevaratele motive pentru care partenerul a ales aceasta cale.
Consilierea de specialitate poate vindeca si reconstitui relatia, iar cuplurile care depasesc aceste probleme, au o relatie mai puternica si mai onesta decat inainte

Printre subiectele abordate mentionam:

• Relatia adolescentului cu parintii
• Implicarea parintilor in viata sociala si personala a adolescentului
• Dificultati de adaptare si comunicare in relatiile sociale initiate de adolescenti
• Alegerea partenerului in relatia de cuplu
• Alegerea unui drum in cariera
• Nevoia de autonomie si independenta la adolescenti

Beneficiile participarii:

• Informarea participantilor cu privire la problemele specifice varstei
• Livrarea de solutii si alternative in legatura cu problemele enuntate
• Primirea unui feedback personalizat

Detalii de participare:

Durata sesiunii: 5 ore
Data desfasurarii: 05 aprilie 2012
Locatia: Campina, Colegiul Tehnic “Constantin Istrati”

Mediator:

Psiholog Doina Burlacu

Dar ce se afla in spatele acestui comportament? Care sunt motivele pentru care un barbat este infidel partenerei?
Exista o varietate de raspunsuri, dar am ales doar 10, cele mai importante:

1. Pentru ca sunt barbat!
Daca privim evolutia noastra ca specie, putem spune ca este scris in natura biologica a barbatului, de a fi cu cat mai multe partenere posibil.
Dupa ce a vazut o femeie goala de mai multe ori, pentru un barbat, acest aspect devine un lucru banal. Nu conteaza cat de frumos este corpul sau cat de senzuale sunt formele, barbatul doreste sa experimenteze ceva nou, diferit. Noutatea este cel mai puternic afrodisiac.
Majoritatea barbatilor nu sunt infideli, deoarece ei nu doresc sa puna in pericol reputatia sociala, relatia de cuplu sau casatoria.
Totusi, fie ca este vorba de evolutie, biologie sau pur si simpu noutate, nu putem sa nu spunem, ca decizia de a fi infidel este in intregime sub control constient si nu este doar instict si biologie.
2. Este doar sex!
Barbatul isi poate iubi sotia sau prietena, dar in acelasi timp poate avea relatii sexuale si cu alte femei.
De ce? Pentru majoritatea barbatilor, sexul si dragostea sunt doua lucruri complet diferite.
Barbatii din aceasta categorie sunt infideli, pentru ca nu le este frica ca vor fi prinsi sau ca prin acest comportament vor face persoana iubita sa sufere.

3. Nu in seara asta, draga !
Barbatii vor mai mult sex decat femeile. Vor acum, pe loc si nu maine sau peste o saptamana.
Barbatii nu inteleg de ce sexul trebuie programat, in anumite zile sau ore. De ce nu se poate, atunci cand partenera este obosita dupa o zi de munca sau atunci cand copii au gripa. Ei vor pur si simpu sex. Daca in mod repetat, nu vor avea acest lucru, calea spre aventura este deschisa !
Barbatii din aceasta categorie sunt infideli, pentru ca viata sexuala in cuplu nu este programata si ei nu sunt calculatoare.

4. Nu esti bun pentru mine!
Poate ca nu exista o solutie mai rapida de a-l conduce pe un barbat, in bratele altei femei, decat o partenera cicalitoare, care este tot timpul nemultumita de relatie.
Infidelitatea este un raspuns al unui barbat cu stima de sine scazuta.
Barbatul din aceasta categorie este infidel, pentru ca partenera nu observa lucruri care functioneaza in relatie, si gaseste ocazii sa-i arata barbatului aspectele negative.
Daca femeia nu vede barbatul de langa ea, in mod sigur vor exista si alte priviri, cu mai mult spirit de observatie. Fiti sigure de asta doamnelor!

5. La o bere cu baietii !
Presiunea anturajului joaca un rol important.
Daca petrec mult timp in compania unor prietenii apropiati sau a colegilor de serviciu care sunt infideli, barbatii cedeaza la presiunea grupului si inseala si ei.
In acest cotext, un rol important il joaca si influenta alcoolului, care scade inhibitia si afecteaza judecata.
Barbatul din aceasta categorie este infidel, pentru ca presiune anturajului, ii determina sa ia o alta decizie si nu se opreste “doar la o bere”.

6. Joaca cu focul
Pentru aceasta categorie de barbati, pericolul si aventura, joaca un rol important. Nivelul ridicat de pericol creste gradul de excitare.
Barbatul din aceasta categorie este infidel, pentru ca partenera de cuplu nu stie sa mentina aprinsa flacara pasiunii, iar viata sexuala este lipsita de provocari si surprize.

7. O solutie rapida
Barbatul vrea sa puna capat relatiei si nu stie cum sa-i spuna sau cum sa procedeze cu partenera. Nu poti sa te trezesti dimineata, dupa o relatie de cativa ani si doi copii si sa-i spui parenerei ca pur si simpu s-a terminat.
De ce sa stai sa dai o mie de explicatii, cand poti sa-ti castigi libertatea rapid si simpu.
Barabatul infidel are o logica simpla: daca o inseli, ea va afla si relatie se termina. Rapid si eficient.

8. Pentru ca se poate
Barbatul inseala pentru ca partenera de viata, este naiva, mereu ocupata, prea indragostita sau poate prea naiva si crede ca ea nu va afla niciodata.
Daca intr-o relatie nu exista reguli in legatura cu conceptul de “ a fi fidel” sau daca consecintele nu sunt grave si acceptate de partenera, nu e pacat sa nu incerce? Macar odata?!

9. Pentru ca iubesc !
Barbatul inseala pentru ca s-a indragostit cu adevarat de alta femeie.
La inceput, o prietenie nevinovata, bazata pe preocupari si interese comune, pe nevoia de a-ti deschide sufletul, de a vorbi cu cine va care te intelege.
Dar oare exista o prietenie sincera, spirtuala cu adevarat, intre un barbat si o femeie. Asa incepe totul, iar finalul nu este greu de anticipat.
Barbatul din aceasta categorie este infidel pentru ca infidelitatea emotionala, va duce, mai devreme sau mai tarziu, dar in mod sigur, la infidelitatea sexuala.

10. Ea nu mai este Eva
Pentru a-si dovedi masculinitatea, barbatul are nevoie de o femeie langa el, iar timpul este cel mai mare dusman al cuplului. Partenera se schimba, se transforma, ia in greutate si formele nu mai sunt asa apetisante sau pur si simplu nu mai are grija de ea, cum avea inainte.
Barbatul este infidel pentru ca a pierdut-o pe Eva si incepe sa caute o inlocuitoare pe masura.

Concluzii:
Infidelitatea arata care sunt problemele care stau la baza relatiei de cuplu.
Identificand problemele si examinand cauzele, vei intelege ce a determinat acest comportament din partea partenerului si vei stii ce ai de facut pe viitor pentru a preveni astfel de situatii.
Consilierea de specialitate poate vindeca si reconstitui relatia, iar cuplurile care depasesc aceste probleme, au o relatie mai puternica si mai onesta decat inainte.

Va multumim ca ati fost alaturi de noi la aniversarea primului an de viata a acestui proiect.

Cu drag,
Echipa La Psiholog

Pentru toti cei interesati, va asteptam cu drag participarea.

Un subiect mereu adus in discutie in ultima vreme se refera la echilibrul pe care oamenii isi propun si se straduiesc sa-l obtina intre viata personala si cea profesionala. Frecvent, suntem martori sau autori ai intrebarilor de tipul: Cum poti avea o cariera de succes si o familie in acelasi timp? sau Care este raportul de energie pe care-l investesti intre serviciu si planurile personale? si cu toate ca problema este studiata, dezbatuta, urmarita si analizata, raspunsul difera de la caz la caz si de la persoana la persoana.
Este cunoscut faptul ca cei mai multi oameni activi profesional isi petrec zilnic 70 – 80 % din timp la serviciu, ramanandu-le de cele mai multe ori putin timp pe care sa-l petreaca cu familia sau pe care sa-l dedice planurilor personale. Pot rezulta de aici o serie de consecinte psihologice si somatice precum: oboseala, stresul, tensiunea care se rasfrang asupra tuturor aspectelor vietii. De asemenea, disfunctiile survenite in interior afecteaza performanta si increderea in capacitatile proprii ce conduc la rezultate nedorite.

Din punct de vedere psihologic, legatura dintre interior si mediul exterior este extrem de sensibila si cu influente in ambele directii. Contextul situational influenteaza psihicul pentru ca il obliga sa se adapteze tuturor schimbarilor survenite, iar pe de alta parte psihicul este cel care ne ajuta sa facem schimbari in mediul extern.  Tocmai de aceea, anterior cautarii echilibrului dintre cariera si viata personala trebuie gasit un echilibru intre sistemul de valori personale, motivatiile interioare, pasiunile care de multe ori raman nevalorificate si statutul social si financiar necesar sau dorit.
Pornind de la aceasta ipoteza, putem discuta despre angajati care datorita situatiei economice sunt nevoiti sa-si sacrifice din timpul liber, lucrand mai multe ore decat programul normal de lucru, luandu-si mai multe sarcini sau detinand mai multe joburi.  Pe termen lung, aceste decizii conduc la efecte negative atat asupra randamentului la locul de munca, cat si asupra relatiilor personale, generand conflicte intre serviciu si familie.
Pe de alta parte, atunci cand discutam despre construirea unei cariere, ne aflam in fata unui obiectiv dejastabilit, pentru care persoanele in cauza isi dedica mai mult timp, fie din pasiune, fie din dorinta de a promova si a obtine un statut de nivel ridicat in plan socio-economic, investind cantitatea necesara de timp si efort. In situatia in care oamenii acorda carierei mai mult timp si atentie din placere sau pasiune, obiectivele personale converg celor profesionale, iar efectele sunt in directia obtinerii de performante ridicate, motivatie pentru job si activitatea efectuata, un grad inalt de incredere, care polarizeaza asupra intregii realitati individuale, inclusiv a vietii de familie.

In acelasi timp si organizatiile adera tot mai mult la politici si masuri menite sa asigure o balanta echilibrata intre profesie si familie, punand la dispozitia angajatilor programe de lucru flexibile sau part-time, posibilitatea de a lucra de acasa, concedii, beneficii pentru copii, precum si servicii de consiliere psihologica si profesionala.

Un nivel ridicat de constientizare al responsabilitatilor avute atat in familie, cat si in ceea ce priveste cariera, precum si planificarea acestora intr-un mod eficient, conduc la obtinerea echilibrului intre cele doua directii,generand in acelasi timp satisfactii si influentandu-se reciproc.Este recomandat totusi, sa existe o prioritizare a activitatilor cu adevarat importante,astfel incat sa poata fi evitata oboseala si consumul energetic pe termen lung, pastrand un echilibru al resurselor interioare.

Autor: Psiholog Viorica Stoian

Psiholog sau psihiatru?
Unul dintre principalele motive pentru care evitam terapeutii este confuzia creata intre termenii “psiholog” si “psihiatru”. Trebuie sa stim ca aceste doua specializari au obiective, tehnici si instrumente de operare total diferite. Nu trebuie sa ne temem ca, din momentul in care ne programam la psiholog, vom fi etichetati de catre ceilalti ca avand probleme psihice grave. Nu ne ducem la psiholog pentru ca suntem “nebuni”. Pana la urma, nu numai problemele ne aduc la cabinet, ci si nevoia de autocunoastere, pentru a ne adapta la situatii noi si neprevazute, cat si pentru a ne imbunatati performantele din planul profesional si personal. Deci, mai degraba plecam de la ideea ca suntem deja “buni”, fiecare fiinta umana fiind dotata din nastere cu capacitati si calitati uimitoare, dar poate nestiute, si vrem sa ne descoperim si sa devenim “si mai buni”.
In acest caz ne ajuta servicii de consiliere, psihoterapie sau chiar cele de psihodiagnostic. Acestea din urma, prin intermediul testelor si chestionarelor standardizate, ne furnizeaza informatii obiective si precise cu privire la potentialul nostru.
Puterea cuvintelor
Motivele pentru care persoanele aflate in dificultate evita sa treaca pragul cabinetului de psihologie sunt multiple. Un pretext pentru oamenii care se feresc de psiholog il reprezinta indoiala in eficacitatea metodelor de tratament. Cand ne confruntam cu o durere fizica, spre exemplu o durere de masea, stim ca trebuie sa urmam un tratament medicamentos, clar, care rezolva problema. Dar cum tratam starile sufletesti, precum deceptia, teama, agresivitatea, nervozitatea sau chiar singuratatea? Exista vreo pastila care ne raspunde la astfel de intrebari? In mod sigur, nu. Pastila nu ofera raspunsuri.
Psihoterapia este o forma de ajutor si de rezolvare a problemelor de natura psihologica ce utilizeaza tehnici specifice de modificare a comportamentelor, relatiilor, emotiilor si gandurilor distructive sau dezadaptative. Acestea au un caracter de interventie si au ca scop diminuarea sau disparitia unor simptome, suferinte, traume psihosociale sau psihosomatice, prin activarea propriilor resurse blocate.

Cand prietenii nu stiu “De ce?”
Aflati in pragul unei probleme existentiale, primul demers pe care il facem este sa ne consultam cu persoanele apropiate, prieteni sau familie, in speranta ca vom primi raspunsurile potrivite. Dar sunt anumite situatii care necesita o analiza profunda si obiectiva, care nu este la indemna celor apropiati, oricata bunavointa ar manifesta. Fiind implicati afectiv, prietenii nu ne pot oferi un punct de vedere obiectiv. Potrivit uneia dintre cele mai cunoscute legi ale fizicii, avem nevoie de un punct fix de referinta ca sa ne dam seama daca un corp se afla in miscare. Acel punct il reprezinta terapeutul. In astfel de cazuri se recomanda sa mergem la psiholog pentru a primi raspunsuri si solutii obiective.
Oamenii vin la cabinet din motive variate, dar indiferent de natura si varietatea lor, ei cauta ca prin experienta si relatia cu terapeutul sa primeasca validarea alegerilor si a deciziilor luate sau chiar asteapta propuneri de solutii eficiente pentru problema cu care se confrunta.

Ce ne tulbura sufletul
Lista problemelor care ne duc la psiholog si pe care terapia le poate rezolva este lunga. Iata cateva dintre greutatile cotidiene:

• Simtim o insatisfactie legata de viata noastra.
• Suntem nefericiti, in deriva, aparent fara niciun orizont.
• Ne blocam intr-o situatie, repetam aceleasi greseli.
• Trecem prin experiente afectogene precum pierderea unui loc de munca, pierderea unui partener, pierderea unor bunuri materiale insemnate.
• Ne simtim nesiguri, inferiori, anxiosi, confuzi, timizi, ezitanti sau agresivi.
• Pierdem reperele de realitate si comunicare cu ceilalti, ne izolam, ne retragem din viata sociala sau profesionala, cautand raspunsuri sau solutii.
• Manifestam diverse comportamente dezadaptative, precum: crize de furie, crize de plans, obsesii, stari dispozitionale confuze, tulburari maniacale si agresivitate.
• Intampinam dificultati in relatiile cu ceilalti: conflicte cu partenerul de viata, cu copiii, cu parintii, cu prietenii.
• Avem tendinta de a considera ca nu suntem intelesi, ca nu mai suntem acceptati si iubiti de catre ceilalti.
• Nu putem depasi o durere foarte mare din trecutul nostru.