• La Psiholog
  • Echipa
    • Psiholog Andreas Hniatiuc
    • Psiholog Ionut Ghiugan
  • Servicii
    • Consiliere psihologica
      • Consiliere vocationala si educationala
      • Consiliere si psihoterapie de familie
      • Consiliere si psihoterapie de cuplu
      • Consiliere psihologica pentru copii si adolescenti
    • Psihoterapie Individuala
    • Evaluare clinica si psihodiagnostic copii si adulti
    • Psihologia sportului
    • Avize psihologice
    • Evaluare psihologica pentru autocunoastere si dezvoltare personala
  • Articole
    • Stiri si anunturi
    • Articolele noastre
    • Aparitii media
    • Evaluare psihologica
    • Sfatul psihologului
  • Hipnoterapie si Hipnoza clinica
  • Confidentialitate
  • Contact

La Psiholog

Cabinet de psihologie Bucuresti

  • Articole
  • Noutati
  • Evaluare psihologica
  • Interviul saptamanii
  • Sfatul psihologului
  • Sport

Eficienta Psihoterapiei in tratarea Atacurilor de Panica

0
  • de admin
  • in Articole · Psihoterapie individuala
  • — 14 oct., 2012

Din fericire, exista multe studii care atesta eficienta psihoterapiei in tratarea atacurilor de panica. Astfel, in cadrul unor interventii de 20 – 25 de sedinte, rata eficientei variaza intre 80-90%. Chiar si dupa terminarea interventiei, majoritatea persoanelor evaluate la 1 an dupa finalizarea programului terapeutic au mentinut efectul acesteia.images6

Prima interventie in cazul atacurilor de panica si prioritatea programului terapeutic o reprezinta invatarea de catre client a unor deprinderi de reducere a nivelului anxietatii si a castiga un control asupra episoadelor in care experimenteaza atacul de panica. Aceste obiective se pot realiza cu ajutorul relaxarii si hipnozei. De asemenea, tehnicile de autocontrol respirator il ajuta pe client sa reduc simptomele fiziologiice care apar in aceste situatii.

O alta componenta a terapie o reprezinta educarea clientului asupra naturii simptomelor si a caracterului lor nepericulos, precum siTulburarea de somatizare (4) modificarea modului intern de evaluare a situatiei. Astfel, evaluare interna in loc sa semnalizeze posibile dezastre, va trebui sa deruleze ganduri referitoare la faptul ca simptomele sunt consecinta anxietatii si ca vor trece, fara sa puna in pericol viata si sanatatea clientului. Simptomele pot fi controlate si nu exista motive sa intre in panica din cauza interpretarii eronate a acestora.

A treia componenta a terapiei o reprezinta expunerea gradata la situatiile de care clientul se teme cel mai mult, situatii in care se declanseaza de regula atacurile de panica. Hipnoza este utilizata pentru formarea si intarirea convingerii clientului ca este capabil sa faca fata unei stari de anxietate puternice, demonstandu-i-se faptul ca poate detine controlul cognitiv si comportamnetal asupra starilor sale.

Ce trebuie sa faceti dumneavoastra ca si client

Psihoterapia nu este o experienta pasiva pentru client. Pentru succesul acestui tip de interventie este nevoie de implicarea dumneavoastra activa. In consecinta, trebuie sa veniti saptamanal la sedinte (in unele cazuri chiar mai des) si sa va faceti temele de casa pe care vi le da psihoterapeutul.

Asa cum am mentionat mai inainte, majoritatea clientiilor care participa la astfel de interventii resimt imbunatatiri in Terapiefunctionare intr-un timp relativ scurt. Chiar si in cazul in care resimtiti rapid aceste imbunatatiri, trebuie sa urmati toate sedintele din pachetul de interventie.Terminarea interventiei inaintea timpului prevazut de psihoterapeut creste sansa recaderii. Primele sedinte sunt alocate evaluarii si explicarii modului in care se deruleaza si functioneaza interventia. Ultimele sedinte constau in mare masura in reevaluari si analiza finala a rezultatelor obtinute.

Psihoterapeut Ionut Ghiugan

Share

Etichete: depresieeducatie

Va recomandam

  • Invidia este o declaratie de nefericire ?
  • Noile tehnologii, piatra de incercare pentru parinti: de la ce varsta poate primi copilul propriul telefon mobil
  • Interpreteaza desenele copilului tau
  • Logica realitatii personale

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

    • Articole recente
    • Cele mai citite
    • Comentarii
    • Supervizarea profesională în psihologie clinică15 iunie 2020
    • Ce presupune evaluarea clinică şi diagnosticarea psihologică la copii şi adolescenţi27 iunie 2019
    • Expertiza psihologică29 aprilie 2019
    • Pachet Evaluare clinică şi psihodiagnostic copii şi adolescenţi20 aprilie 2019
    • Abuzul animalelor – mecanisme psihologice29 ianuarie 2013
    • Interpreteaza desenele copilului tau19 septembrie 2011
    • Schizofrenia, cauze si tratament26 iunie 2013
    • Interviul saptamanii cu Mihaela Radulescu7 noiembrie 2013
    • Lavinia Diaconu pe:Relatia de cuplu
    • Geta Bond pe:De ce ne indragostim online de straini
    • Abalaru Marian pe:Complexul Medeea sau cum ajunge un parinte sa-si inversuneze copilul impotriva celuilalt parinte. Copilul este principala victima
    • Brisa pe:Anxietate – Cauze, simptome si tratament
  • Articolul precedent Atacul de panica
  • Articolul urmatorul Depresia la copii
  • Home
  • Articole
  • Eficienta Psihoterapiei in tratarea Atacurilor de Panica
  • La Psiholog
  • Echipa
    • Psiholog Andreas Hniatiuc
    • Psiholog Ionut Ghiugan
  • Servicii
    • Consiliere psihologica
      • Consiliere vocationala si educationala
      • Consiliere si psihoterapie de familie
      • Consiliere si psihoterapie de cuplu
      • Consiliere psihologica pentru copii si adolescenti
    • Psihoterapie Individuala
    • Evaluare clinica si psihodiagnostic copii si adulti
    • Psihologia sportului
    • Avize psihologice
    • Evaluare psihologica pentru autocunoastere si dezvoltare personala
  • Articole
    • Stiri si anunturi
    • Articolele noastre
    • Aparitii media
    • Evaluare psihologica
    • Sfatul psihologului
  • Hipnoterapie si Hipnoza clinica
  • Confidentialitate
  • Contact

© 2011-2019 Cabinet de Psihologie - LA PSIHOLOG - Bucuresti

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în setări.

La Psiholog
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.