Misterele hipnozei, deslusite

Despre hipnoză s-au spus şi s-au scris multe lucruri însă niciodată acest subiect nu a fost pe deplin înţeles sau epuizat. Învăluită în mister şi privită ca un fenomen supranatural, hipnoza continuă să fascineze şi să atragă, mai ales prin efectele spectaculoase pe care le provoacă asupra celui hipnotizat. Hipnoza a fost declarată o soluţie universală pentru orice boală a trupului sau a sufletului.

Istoria hipnozei începe şi se termină odată cu istoria omului.

Fenomenele de tip hipnotic au fost descrise încă din antichitate şi continuă să se întâlnească frecvent în practicile magice specifice culturilor primitive. În Grecia antică, precum şi în Egiptul antic, hipnoza era utilizată din cele mai vechi timpuri în scopuri magico-religioase şi curative. Preoţii recurgeau la hipnoză pentru a intra în legatură cu divinitatea. Egiptenii antici aveau „Temple ale Somnului”, iar grecii „Altarele Vindecării”, locuri în care pacienţilor li se dădeau sugestii curative în timpul unui somn indus.

Şamanii, preoţii şi vrăjitorii induceau stări alterate de conştienţă pentru a ajuta vindecarea prin ritualuri spirituale, fiindcă se credea că boala este o pedeapsă a zeilor sau a lui Dumnezeu.

În timpuri vechi şi moderne, fascinaţia omului pentru mister a fost hrănită de şarlatani şi escroci, iluzionişti de scenă şi falşi terapeuţi, care au schimbat sensul acestui fenomen natural şi benefic.

Hipnoza este magie?

Hipnoza a fost recunoscută pe plan mondial ca fiind o ştiinţă. Nu este nimic magic sau supranatural. Efectele ei spectaculoase sunt legate de modul în care funcţionează organismul uman.

Este un instrument malefic de control şi manipulare, prin care cel hipnotizat poate face lucruri împotriva voinţei sale?
Este cel mai răspândit şi nociv mit legat de hipnoză. Îşi are originea în hipnoza de scenă, în filmele de duzină şi emisiunile TV care, din dorinţa de senzaţional, au promovat această idee. Indiferent de pregătirea şi de experienţa hipnotizatorului, omul nu va face nimic din ceea ce contravine moralei sau valorilor personale. Va refuza şi va ieşi brusc din transă dacă sugestile administrate nu sunt în concordanţă cu credinţele şi aşteptările sale.

Hipnoza este precum somnul?

Chiar dacă hipnoza se poate continua cu un somn natural şi odihnitor, iar unele persoane o utilizează pentru a adormi mai uşor, aceasta nu este somn. Putem spune că hipnoza este precum o călătorie între starea de veghe şi somn. Ca şi cum corpul nostru ar dormi, dar mintea noastră ar fi conştientă în permanenţă.

Ea este generată de forţa psihică a hipnoterapeutului?
Toţi putem învăţa tehnicile hipnotice de bază. Pentru psihoterapia cu ajutorul hipnozei este însă, evident, necesar să avem cunoştinţe de psihologie şi psihoterapie. Hipnoza prin ea însăşi nu are nicio valoare dacă nu ştim ce să facem cu ea.

E adevărat că nu oricine poate fi hipnotizat?
Orice persoană poate fi hipnotizată şi chiar experimentează stări de transă naturală zilnic. Profunzimea transei diferă însă de la o persoană la alta. Hipnotizabilitatea unui om este în strânsă legătură cu motivaţia, voinţa, imaginaţia şi puterea de concentrare.

Poţi rămâne blocat în hipnoză?
Hipnoza este o stare naturală, astfel încât, dacă transa hipnotică se opreşte, pacientul iese automat din ea sau continuă cu un somn natural de 5-10 minute, până la o oră.

Ce este hipnoza ?
Hipnoza este un important instrument terapeutic, care poate creşte eficienţa unei psihoterapii, atunci când este utilizată adecvat.

Hipnoza funcţionează asemenea unei puternice lentile, care focalizează atenţia, gândirea şi imaginaţia unei persoane pentru a facilita schimbarea dorită de client.

Prin orientarea pasivă către interiorul nostru, hipnoza ne ajută să identificăm acele resurse şi capacitaţi proprii de auto-vindecare necesare depăşirii obstacolelor cu care ne confruntăm.

În viaţa fiecăruia există momente dificile şi e foarte important să descoperim că în fiecare dintre noi există suficiente resurse pentru a le depăşi. Hipnoza poate face acest lucru.

Psihoterapeut Ionut Ghiugan