Teama de a avea copii. Cauze si tratament.

Ceea ce traim si facem in viata de zi cu zi, deciziile pe care le luam, se bazeaza in mare masura pe ceea ce simtim si modul in care exprimam aceste emotii in relatie cu ceilalti. A avea un copil este o decizie importanta pentru fiecare cuplu si de multe ori, barbatii si femeile traiesc o teama atunci cand vine vorba de a avea un copil. Teama de a avea copii, daca se afla pe agenda noastra emotionala, in mod sigur are in spate o motivatie interioara fundamentata. Aceasta motivatie poate avea ca punct de plecare propria noastra istorie de viata, evenimentele traite sau modul in care proiectam acest eveniment important pentru viata de cuplu si familie in prespectiva. Din acest motiv exista mai multe directii in a aborda aceasta teama:

Lipsa abilitatilor parentale

Cand ne confruntam cu decizia de a avea copii, o teama foarte comuna este aceea ca nu vom reusi sa fim un parinte bun pentru copilul nostru. Aceasta temere are la baza o insuficienta cunoastere, lipsa de incredere in propria persoana sau poate o experienta negativa in familie. Aceasta frica poate fi redusa usor si simplu prin invatare. Exista o oferta generoasa de carti si cursuri de educatie, care vor dezvolta abilitatile dumneavoastra parentale. Cele mai importante abilitati de care aveti nevoie sunt cele legate de  ingrijirea generala a copiilor, de modul de comunicare afectiva si cerintele necesare dezvoltarii, specifice fiecarei etape de varsta.

Durerea

Teama de durere asociata cu nasterea este o teama comuna pentru multe femei. Durerea, care este experimentat in timpul nasterii, nu poate fi evitata, dar in mod cert poate fi atenuata. Cu toate acestea, gradul de severitate al durerii traite, depinde de anatomia femeii si de accesul acesteia la asistenta medicala de calitate in timpul travaliului si al nasterii.

Modificari ale corpului

Sarcina schimba corpul, iar aceste modificari pot fi semnificative. Trebuie insa sa stim ca aceste schimbari nu sunt ireversibile.  Puteti de exemplu, in timpul sarcinii reduce gradul de severitate al vergeturilor prin aplicarea de creme speciale pentru a ajuta intinde pielii, fara deteriorarea acesteia. Dupa sarcina, puteti controla, de asemenea, schimbarile fizice prin mentinerea unui regim alimentar sanatos si efectuarea unui program de exercitii fizice. In toate aceste modificari, genetica joaca un rol important in modul in care sarcina va afecta corpul dumneavoastra in bine sau in rau.

Modificari ale relatie de cuplu

O alta teama importanta este cea legata de modul in care relatia se va schimba dupa venirea pe lume a copilului. Venirea unui nou membru in familie nu ar trebui sa schimbe legatura dintre cei doi parteneri, dar din pacate acest lucru se intampla destul de des in multe cupluri. Acesta situatie este cauzata de o serie de factori, cei mai important fiind:

• Limitarea libertatii personale. Aparitia unui copil intr-un cuplu va ingradi activitatile pe care acestia obisnuiau sa le faca inainte de venirea pe lume a bebelusului: iesirile in oras cu prietenii, vacantele si plecarile in concediul si in general timpul rezervat pentru activitatile comune de cuplu.
• Cresterea responsabilitatii si angajamentului celor doi parteneri. Aparitia copilului sporeste responsabilitatea fiecarui partener, apar noi activitati si nevoi legate de ingrijirea copilului, care sporesc presiunea.  De asemenea, prin aparitia copilului relatia capata un nou sens, din perspectiva unui angajament pe viata in relatia de cuplu si al statutului de parinte, ceea ce sporeste teama si nesiguranta. In general, aceasta modificare este privita diferit de cei doi parteneri. Femeia devenita mama, are nevoie de atentie, intelegere si ajutor din partea partenerului, de un mediu stabil emotional si securizat financiar pentru a-si creste copilul in bune conditii. Barbatul devenit tata, trebuie sa raspunda acestor schimbari, sa tolereze aceasta presiune si sa depuna eforturi pentru a constientiza si accepta noua situatia. Daca pe parcursul sarcinii barbatul a privit mai mult ca spectator intregul proces, acum i se cere mai multa implicare si un rol activ. Lipsa de armonizare naste conflicte, iar in timp comunicarea poate fi intrerupta.
• Comunicarea in cuplu si viata sexuala va avea de suferit. Daca pana acum cei doi se puteau bucura linistiti de clipele petrecute in doi, din momentul in care un bebe s-a nascut, toata atentia si energia cuplului va fi acaparata de el. Modificarile aduse de sarcina si nastere, precum si rolurile asumate de parinti, schimba dinamica vietii sexuale, aparand astfel tensiuni si frustrari in ambele sensuri.

Daca teama de a avea copii persista si va impiedica sa aveti o viata fericita, este indicat sa apelati la ajutorul specializat al unui psiholog. Fara a depasi aceste emotii, multi dintre noi, atunci cand se vor privi in interior, se vor reflecta partial sau incomplet. Din acest motiv, luati in calcul participarea la consiliere individuala sau terapie  de cuplu. Psihoterapia este cadrul cel mai potrivit pentru a procesa toate aceste sentimente, pentru a va imbunatati comunicarea de cuplu si a constientiza modul in care relatia dumneavoastra poate fi intarita de venirea pe lume a unui copil.

In concluzie, aparitia unui copil provoaca schimbari majore, solicita la maxim capacitatea de comunicare si legatura emotionala dintre cei doi parteneri. A avea copii inseamna sa pasim intr-o noua etapa a vietii, o etapa in care responsabilitatea si angajamentul ne ajuta sa ne maturizam. Pentru a creste o noua viata, trebuie sa invatam sa oferim si sa primim dragoste, speranta si sa privim lucrurile in viitor.

Psihoterapeut Ionut Ghiugan