Cum se manifesta agorafobia, cea mai raspandita frica din lume. Stresul zilnic este principalul factor declansator
0
Spatiile larg deschise sau nefamiliare, precum hipermarket-uri, stadioane, strazi aglomerate sau aeroporturi, sunt percepute de persoanele care sufera de agorafobie drept periculoase prin prisma faptului ca, in cazul unui atac de panica, nu vor gasi de aici nicio cale de scapare. Agorafobia, termen care deriva din cuvintele grecesti agora – piata si phobia – frica, utilizat initial pentru a desemna o teama patologica de spatii deschise, se defineste prin frica de a fi singur in situatii si, mai ales, in locuri publice, din care crezi ca nu poti scapa usor sau in care nu se intrevede vreun ajutor disponibil in eventualitatea ca ar aparea un atac de panica.
O complicatie a atacurilor de panica
„In cazul persoanelor care prezinta aceasta tulburare, adevarata teama, cea esentiala, este legata de declansarea unui atac de panica“, explica, pentru Adevarul, psihologul Ionut Ghiugan. Cand urmeaza sa ajunga intr-un spatiu deschis, persoanele agorafobe tind sa anticipeze producerea unui atac de panica. Starea de frica ia amploare pe masura ce se apropie de locul respectiv si incep sa aiba senzatii de sufocare, ameteala, intunecarea vederii, palpitatii si anxietate. Atacul de panica ajunge sa se declanseze cu adevarat doar imaginand pericolul ce poate aparea in spatiile respective. Anticiparea acestor atacuri de panica creaza o dorinta puternica pentru agarofobi de a se intoarce acasa, acolo unde se simt in siguranta. „Frica repetarii unui nou atac de panica duce la evitarea sistematica a situatiilor in care ar putea reaparea, ceea ce nu rezolva problema ci, din contra, o mentine si o accentueaza”, mai spune psihologul Ionut Ghiugan.
Exista cazuri severe in care cei care prezinta astfel de tulburari ajung sa se izoleze in case, tocmai pentru a evita atacurile de panica, pentru a se tine departe de situatiile pe care care le considera periculoase si rusinoase.
Tulburarea este mai frecventa la femei
Debutul agorafobiei are loc la varste cuprinse intre 18 si 40 de ani si nu are legatura cu nivelul de educatie sau de inteligenta, iar tulburarea nu este legata de alte probleme psihiatrice sau psihologice. Studiile clinice indica o frecventa mai mare la femei.
Factorii care declanseaza agorafobia
De multe ori, primul atac de panica survine in conditii de stres. Dupa producerea acestuia, viitorul agarofob incepe sa asocieze producerea atacului de panica cu locul unde acesta s-a produs prima data (la metrou, stadion, supermarket, pe o strada aglomerata etc.) Anxietatea este, de asemenea, un factor declansator. „Stresul fizic sau psihologic poate determina o stare de anxietate care, la randul ei, creste semnificativ vulnerabilitatea fata de tulburarea agorafoba”, mai arata psihologul Ionut Ghiugan.
Respiratia accelerata, raspunzatoare de unele simptome specifice atacului de panica, simptome care sunt interpretate gresit, se numara si ea printre factorii care pot declansa agorofobia. Gandurile nocive, evaluarea problemelor din perspective drastice, aspecte specifice anumitor structuri de personalitate, intra si ele in categoria acestor factori.
Ajutorul trebuie cautat la un psihoterapeut
Psihoterapeutul este cel care-l poate ajuta pe agorafob sa constientizeze ca simptomele sale nu sunt periculoase si ca la originea lor sta tocmai teama ca ele ar putea sa se manifeste. Printr-un program de expunere la situatiile anxiogene si desensibilizare, incet-incet pacientul va deveni capabil sa confrunte singur situatiile si locurile care anterior ii provocau panica, chiar daca pe parcursul psihoterapiei pot interveni momente de cadere, in care aparitia sporadica a unor alte atacuri de panica nu este exclusa.
Articol publicat în: www.adevarul.ro
